Archiv zum Stichwort: bern

Die Laufrunde in Bern !

Montag, 5. Juli 2010 23:00 training 1 Kommentar
Blick auf den Bärenpark von der Nydeggbrücke

Die heutige Laufrunde diente dem Verhindern muskulärer Dysbalancen im Rahmen einer gesamtheitlichen, polysportiven Trainingsplanung. Nee, natürlich Quatsch, ich habe schon seit längerem keinen Trainingsplan mehr. Trotzdem drehte ich in den letzten drei Wochen jeweils eine lokale Joggingrunde.  Laufen scheint wenn das allgemeine sportliche Training im Vordergrund steht einiges effizienter zu … Weiterlesen →

Die Tour um den Wohlensee !

Dienstag, 22. Juni 2010 23:29 touren Hinterlasse einen Kommentar
Blick auf das Westside Center

Heute wollte ich unbedingt Abends eine kleine Tour fahren, schliesslich bieten die langen Tage dazu ideale Voraussetzungen. Leider hatte ich wenig Zeit und so lud ich ohne grosse Kontrolle die Tour Wohlensee auf das GPS und fuhr los. Ich hätte mir denken können, dass der Wohlensee erstens etwas lang für … Weiterlesen →