Schlagwort-Archiv: jogging

Der Reckenacher Trailloop !

Das G710 ist definitiv wieder einsatzbereit, trotzdem schadet eine kleine Testrunde nicht. Zu Beginn begleite ich meine Tochter via Sankt Niklaus und das Schloss Waldegg auf ihrer Joggingtour nach Riedholz. Das Wetter ist prächtig und die Temperaturen endlich sommerlich. Irgendwie habe ich Lust auf ein paar Trails! Startpunkt für die lokalen Geheimtrails der Marke ‚kurz, … Weiterlesen →

Von 0 auf 10 km !

Gestern Abend ging ich fein essen und so tat ich am Mittag noch etwas für das schlechte Gewissen. Ich redete mir ein, dass so ein kleiner Mittagslauf gut sei und lief los – im Hinterkopf tickte bereits die 10km Laufchallenge auf Strava. So ging ich es locker an und rannte in Richtung Steinbrüche am Ostermundigeberg. … Weiterlesen →

Mittagsjogging und Vitaparcour !

Nachdem mein Knie wieder relativ in Ordnung ist, möchte ich das Laufen etwas forcieren. So ging es über Mittag in den Bireggwald. Schon beim ersten Aufstieg und den Treppen musste ich kapitulieren und gehen statt rennen. Doch mit etwas Durchbeissen schaffte ich es bis nach oben, um die tolle Aussicht zu geniessen. Weiter ging es … Weiterlesen →

Die Laufrunde in Bern !

Die heutige Laufrunde diente dem Verhindern muskulärer Dysbalancen im Rahmen einer gesamtheitlichen, polysportiven Trainingsplanung. Nee, natürlich Quatsch, ich habe schon seit längerem keinen Trainingsplan mehr. Trotzdem drehte ich in den letzten drei Wochen jeweils eine lokale Joggingrunde.  Laufen scheint wenn das allgemeine sportliche Training im Vordergrund steht einiges effizienter zu sein. Zudem lässt sich so … Weiterlesen →