Seit längerer Zeit plagen mich Rückenschmerzen, die sich in letzter Zeit akzentuiert haben. Ob es einen direkten Zusammenhang mit dem Mountainbiken gibt, kann ich nicht sagen. Ich habe das Glück beruflichen Zugang zu Rückengymnastik Lektionen zu haben. Heute habe ich das Angebot erstmals ausprobiert. In 45 Min. gibt es eine kurze Aufwärmphase, dann relativ harte … Weiterlesen →