Nach einem langen Nachtflug habe ich heute wohlbehalten Beijing erreicht. In Paris gab es noch einen kleinen Zwischenfall. Ein Chinese stürmte plötzlich an mir vorbei in Richtung Cockpit. Dank beherztem Eingreifen der Stewardessen und eines Mitreisenden, wurde der Mann überwältigt. Nachdem ihn die Polizei abgeführt hatte, konnten wir endlich starten. Action, auf den ich gerne … Weiterlesen →
Am neuen Wohnort haben die Hausbewohner einen zentralen Fitnessraum eingerichtet. An diesem verregneten, trüben Vorwintertag die ideale Gelegenheit die Geräte mal auszuprobieren. Es hat eine Kraftinsel, ein Ergometer, ein Laufband und noch einige andere Geräte, die man sich im Frühstück-Shopping TV teuer kaufen kann. Doch es ist nicht an mir zu lästern, habe ich doch … Weiterlesen →
Nun das Training nach Plan kommt relativ gut voran. Nachdem ich wieder in heimischen Gefilden bin, war heute das erste Mal in diesem Herbst / Winter wieder Spinning-Bike angesagt. Dies ist die unnatürlichste und unmenschlichste und langweiligste Methode um so zu tun als würde man sich Fortbewegen. Aber was tut man nicht alles für die … Weiterlesen →