Der 12 Minuten Lauf – 2010 !
Heute hatte ich wieder mal einen 12 Minuten Lauftest zu bestehen. Gut, dass ich in diesem Blog graben konnte und so habe ich mir den Rat des Beitrags von 2007 zu Herzen genommen und die 12 Minuten eingeteilt, bzw. mir die Rundenzeiten auf die Hand geschrieben. Das Ziel war 2800m und das habe ich auch … Weiterlesen →
