Bei diesen trostlosen Wetterbedingungen bleibt mir nur das kleine Fitness bei uns in der Firma um über Mittag Winterpokal – Punkte zu sammeln und hoffentlich die Grundlage für lange Mountainbiketouren zu legen. Ich benütze eigentlich nur die Indoor-Bikes. Seit einiger Zeit steht jedoch eine monströse Step-weiss-ich-nicht-was-Maschine im Raum und gestern habe ich mich mal überwunden das Ding zu testen. Der Ergo-Fit Cross 3000 ist ein sogenannter Ellipsentrainer. Der Bewegungsablauf ist wie beim Steppen oder Joggen aber eben viel runder bzw ellipsiger. Dank den Armgriffen ist der ganze Körper in Bewegung. Ich komme mir trotzdem ziemlich blöd vor: 1. ist dieses Gerät per Definition nicht sehr ‚männlich‘ und 2. fühle ich mich wie Jar Jar Binks im lockeren Jamaikaschritt! Bis heute spüre ich jedenfalls keine speziell unbekannten Muskeln und so war ich wohl das erste und letzte Mal auf dem Gerät.

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