Zeit für ein kurzes Update zu meinem Knie… Es sind nun rund 8 Monate her seit meinem Kreuzbandriss und vor meiner Alta-Rezia Mehrtagestour war ich nochmals beim Arzt. Aus medizinischer Sicht ist weiterhin alles im grünen Bereich. Ich hatte vor einigen Wochen bei Belastungen leichte Schmerzen, wenn ich in einem gewissen Winkel Druck aufs Knie … Weiterlesen →
Gestern war wieder mal Arztbesuch – 12 Wochen nach meinem Kreuz- und Innenbandriss. Die positive Nachricht: Die Kniestabilität ist weiterhin relativ gut. In den letzten Wochen gab es nie mehr eine ‚unstabile‘ Situation. Der Arzt ist zufrieden und sieht keine Notwendigkeit für eine Operation. Die negative Nachricht: Ich habe immer noch Schmerzen, speziell beim Durchstrecken … Weiterlesen →
Heute war es soweit. Der Arzt hat mir grünes Licht für Joggen, Biken und Schwimmen gegeben. Bei 17°C gab es da nur eins – rauf auf den Hobel und eine vorsichtige Runde auf meinem Hometrail gedreht. Wunderbar das Blumenmeer im Wald und die erwachende Natur zu riechen und zu sehen. Mit dem Unfall und der … Weiterlesen →
Der letzte Beitrag zum Thema war ja nicht sehr erbaulich und gerne gebe ich ein Update. Es geht mir viel besser! Der Besuch beim Rückenspezialisten brachte keine neuen Erkenntnisse, dafür durfte ich dann mal ein Röntgenbild machen. Sichtbar ist nur eine etwas schmalere Bandscheibe bei den Lendenwirbeln. Nicht super, aber auch nicht sehr schlecht und … Weiterlesen →
Wie angekündigt war ich gestern erneut bei Hausarzt wegen meinen ziemlich chronischen Rückenschmerzen. Nach einem längeren Gespräch war die Diagnose die Gleiche: Solange ich noch gehen und stehen kann, sind alle Spritzen und Massagen nur Symptombekämpfung und eine Operation kommt schon gar nicht in Frage. Deshalb: Rückenaufbautraining! Trotzdem werde ich nun noch einen Spezialist aufsuchen … Weiterlesen →