Wer heute nicht mit dem Mountainbike nach Draussen ging, ist selber schuld. Und tatsächlich habe ich noch selten so viele Biker auf den Juratrails wie heute gesehen. Die Tour führte auf den Spuren des Tunnel Loops auf die erste Jurakette. Doch vorher suchte ich noch zwei Caches entlang der Aare und siehe da, wieder einmal … Weiterlesen →
Nach dem gestrigen 10 km Jogginglauf waren meine Beine heute ziemlich bleiig. So gab es nur eine kurze Runde zu vier Caches der Umgebung. Davon waren zwei relativ hoch auf Bäumen. Eines hatte zum Glück eine Vorrichtung um den Cache runterzulassen, beim anderen musste ich mit den Bikeschuhen auf den Baum klettern. Aber das hält … Weiterlesen →
Nachdem mein Knie wieder relativ in Ordnung ist, möchte ich das Laufen etwas forcieren. So ging es über Mittag in den Bireggwald. Schon beim ersten Aufstieg und den Treppen musste ich kapitulieren und gehen statt rennen. Doch mit etwas Durchbeissen schaffte ich es bis nach oben, um die tolle Aussicht zu geniessen. Weiter ging es … Weiterlesen →
19°C und kurze Hose – ab auf eine Feierabendrunde bis fast um 2000 Uhr. Das weckt Frühlingsgefühle, nicht nur bei mir, auch bei der Natur. Ich packe noch einige Geocaches ein, die ich vor wenigen Wochen noch unter einer dicken Schneeschicht liegen lassen musste. Es spriesst nun an allen Ecken und Enden und bereits ist … Weiterlesen →
Bereits ist der Winterpokal der Saison 2011 / 2012 Geschichte und ich habe mit 307 Punkten irgendwo im Rang 1400+ abgeschlossen. Das ist ziemlich genau in der Zielsetzung von 300 Punkten und davon sind die meisten Punkte draussen auf dem Bike abgefahren. Damit bin ich ordentlich zufrieden, auch wenn dieses Resultat das schlechteste der letzten … Weiterlesen →
Während in den Bergen der Schnee noch meterhoch liegt, hat hier im Flachland der Frühling bereits die Macht an sich gerissen, was nicht immer so ist, wie ein Blick ins 2008 beweist. Am Wochenende war ich an einer Hochzeit in Zürich und trotz guter Vorsätze reichte es nicht für die offizielle Winterpokal Abschlusstour. So machte … Weiterlesen →
Zur letzten Woche muss ich noch eine weitere Ausfahrt nachreichen. Das tolle Wetter verlockte fast täglich zu einer Ausfahrt. Schon länger geplant war eine Fahrt auf den Blatterberg via Kriens – Obernau. Ab Blattig bis zum Lehnhof geht es zuerst gnadenlos eine 18% Strässchen hinauf. Vor mir radelt eine Radlerin fit voran und ich kann … Weiterlesen →
Heute Nachmittag hatte ich die Abschlusskontrolle ein Jahr nach meinem Kreuz- und Innenbandriss. Ich nutzte das Zeitfenster und fuhr gleich mit dem Mountainbike ins Spital. Dort wollte man zuerst Röntgen – ich musste mich ziemlich wehren und siehe da, der Arzt hat mich mit einem anderen Patienten verwechselt! Danach durfte ich 60min warten und das … Weiterlesen →
Der Winterspeck muss weg und so sind alle Mittel recht. Relativ regelmässig nutze ich am Arbeitsplatz die Treppen statt den Lift. Ich weiss nicht, inwieweit Treppensteigen wirklich zur Fitness beiträgt, aber es sprechen einige Argumente dafür: Nehme ich die 72 Treppen im raschen Schritt, so bin ich oben angekommen deutlich mehr am ‚Schnaufen‘; Vor Jahren … Weiterlesen →
Nach längerer Pause verbrachten wir den heutigen Sonntag am sandigen Emmenufer bei einer klassischen Freizeitbeschäftigung eines Schweizers: Cervelats auf offenem Feuer bräteln. Das Wetter war nicht besonders, aber am warmen Feuer war es rasch warm und mit dem mitgebrachten heissen Tee auch gemütlich. Doch ohne Arbeit gibt es im Wald kein Essen. So heisst es … Weiterlesen →
Der Samstag stand ganz im Zeichen des Mountainbikes. Am morgen früh putzte ich (in der Hoffnung, dass das letzte Mal gesalzen wurde) erstmals in diesem Winter das Scott Genius. Zuerst ging es in der Autowaschanlage ans Eingemachte und danach war noch etwas Handarbeit gefragt. Dabei stellte ich fest, dass die Kassette extrem viel Spiel hatte … Weiterlesen →
Heute war zu Hause das Wetter definitiv schöner als in Luzern, wo die Nebelschwaden den ganzen Tag nicht verschwanden. So machte ich mich am frühen Abend zu Hause auf Geocache-Suche. Leider fuhr ich drei Caches vergebens an, weil sie bereits wieder archiviert sind. So war die Ausbeute mit 4 Caches bescheiden. Doch ich fand trotzdem … Weiterlesen →