Spoony's Bike Blog

Diese Woche war ich wieder mal in der Rückengymnastik und konnte beim Recherchieren in meinem eigenen Blog feststellen, dass es mir bereits im Mai nicht viel besser ging. Seit Monaten plagen mich mehr oder weniger starke Schmerzen in der unteren Wirbelsäule. Während dem Mountainbiken habe ich keine Probleme, aber nach einer strengen Tour spüre ich den Rücken deutlich. Meine Laiendiagnose und Gespräche mit vielen anderen Betroffenen zeigen eine Antwort: Mehr Rumpfstabiliserungstraining! Gelegen kommt mir da ein altes Merkblatt der Armee mit dem Titel ‘Therapeutische Bewegungsschule’. Bei diesem Titel fühle ich mich bereits im Seniorenalter! Schön bebildert sind 14 Übungen dargestellt, die nicht unähnlich der Übungen in der Rückengymnastik-Lektion sind. Damit sind die guten Vorsätze wieder einmal gefasst!

Alle Jahre wieder findet in Friedrichshafen die EUROBIKE statt. Von heute bis am nächsten Sonntag ist der Bodensee der Nabel der Fahrradbranche. Am 02. September 2007 wäre der Publikumstag und wenn das Wetter so richtig schlecht ist, muss ich mir einen Besuch überlegen. Mit über 800 Aussteller in 13 Hallen ist der Anlass ein richtiger Megaevent. Viele Mountainbike-Firmen stellen ihre Weltneuheiten auf der Messe vor. Da bleibt nur zu hoffen, dass wir all diese schönen Sachen im Frühjahr 2008 auch wirklich kaufen können und nicht nur im Katalog bestaunen müssen, wie es dieses Jahr oft der Fall war.

Für mich interessante Weltpremieren (die man aber schon vor Wochen in den Bike-Zeitschriften präsentiert hat) sind das Garmin Edge 605 & 705, Specialized mit dem Stumpjumper FSR und dem ‘29er’, dazu passend die neue Fox Gabel für 29er, die neuen Ghost Bikes, Schwalbes neuer Racing Ralph, Shimano mit der Deore XT 2008 Gruppe und zu guter letzt Selle Royal mit einem Sattel für >100kg Mountainbiker – da kann ich ja beruhigt sein und meine Trainingseinheiten noch etwas ausfallen lassen.

Kleines Update: Super Videos gibts bei den Jungs von IBC News !

Ebenda noch Sommer und mit einem Gewitter kommt der Herbst in Riesenschritten angebraust. Zu meinem Schrecken fallen hier die Blätter bereits stossweise von den Bäumen. Die Hoffnung auf Abendtouren schwindet und der Blick zum Jahreskilometerstand lässt langsam Sorgen aufkommen. Erst ein Blick zurück im Blog erinnert mich an die schönen Seiten des Herbstes.

Vielleicht sollte man einfach dem schlechten Wetter trotzen, die Regenkleidung montieren und eine nasse Tour machen. Leider fehlt mir im Moment das Bike (und die Überwindung) dazu. Ich brauche dringend ein neues Hardtail, das ich unter widrigen Bedingungen ausfahren kann. Ich muss mich mal für eine gute Occasion umschauen.

Nach den Auto-Rasern und den Motorrad-Rasern sind nun heute die Velo-Raser das Hauptthema des Blicks. Titel wie ‘Mountainbike-Unfall, Todesraser liess Rentner einfach liegen!’ schlagen ins Auge. Fahrerflucht mit dem Fahrrad ist nicht entschuldbar. Eine solche polemische Aufmachung seitens Blick hilft niemanden, lässt sich aber gut verkaufen. Angesichts des Hardtails mit Veloständer und ohne jegliche Federung ist die Bezeichnung ‘Mountainbiker’ eher gewagt. Nun, ich will nichts entschuldigen und sehe auch manchmal auf dem Trail oder den Strassen die Rowdys, die es von unserer Sorte gibt. Aber das sind verschwindend wenige.

Wenigsten bleiben die Journalisten so objektiv um in einem kleinen Kasten auf die 27′000 verunfallten Velofahrer pro Jahr hinzuweisen, im Kontrast zu den 80 Fussgängern, die sich bei Zusammenstössen mit Velos verletzten. Vor diesem Hintergrund sind die Online-Kommentare des Blickartikels fern jeglicher Proportionalität und Verständnis. Erschreckend ist die gehässigte Art und fundamentale Pauschalabrechnung mit allen Velofahrern. Es tut manchmal gut solche Kommentare zu lesen, geben sie doch den Blick frei auf die Abgründe der Volksseele. Klar ist auch, nicht die Fussgänger wehren sich mehrheitlich, sondern die Autofahrer! Interessant nicht?

Es gibt Dinge, die auf jede MTB-Tour unbedingt mit müssen. Eines dieser Dinge ist mein graues Buff Tuch mit dem Radfahrermuster. Es handelt sich um ein Original Buff aus 100% Microfaser (Modell Nr. 11225/CYCLE). Anfangs war ich dem ziemlich teuren Stofffetzen (ca. 30.- CHF) gegenüber etwas skeptisch eingestellt; heute ist es eines meiner Lieblingsstücke aus dem Kleiderschrank. Tatsächlich ist die vielfache Verwendbarkeit schlichtweg genial und der Stauraum extrem klein.

Bei Sommertouren benutze ich den Buff in den Pausen als Kopfbedeckung, damit die Sonne ohne Radhelm nicht auf den Kopf brennt. Im Herbst und Frühling ist es das ideale Halstuch für kühlere Ausfahrten. Praktisch ist der Gebrauch als Gesichtsmaske unter dem Helm beim Motorradfahren, als Stirn- und Schweissband beim Fitness oder Wandern und als Piratentuch bei Freizeitanlässen jeglicher Art. Da mein Buff nun langsam verbraucht ist, wird es Zeit aufzurüsten. Folgende Bike-Modelle stehen noch auf der Wunschliste: 11388/BICIS, 11400/ROLL OUT, 11399/BIKEMANIA. Wer Buff nicht kennt, bekommt hier noch filmischen Anschauungsunterricht.

Zurück aus China hatte ich heute an diesem schönen Tag grosse Lust auf eine MTB-Tour. Leider lag eine grössere Tour wegen anderer Verpflichtungen (Diverse private Festivitäten) nicht drin. Da mir keine intelligente Route in den Sinn kam, versuchte ich wieder einmal eine Spielerei mit dem Velocomputer. 50 km in 2 Stunden lautet das Ziel. So fuhr ich einige Loops rund um meinen Wohnort vorwiegend auf Asphalt und Kies. Während die ersten 25 km noch relativ locker gingen, wurde es dann langsam hart. Erbarmungslos zeigte der Durchschnitt runter in Richtung 25 km/h. Zum Schluss habe ich es dann doch noch mit einem Schnitt von fast 27 km/h geschafft. Meine dicken Nobby Nic mussten richtig schwitzen! Nach 2 Wochen Bike-Abstinenz hat das wirklich gut getan.

Statistik: 50.1 km, ca. 130 Höhenmeter, Fahrzeit 01:52 h

Fremde Länder, fremde Natur. Speziell zeigt sich das an mehr oder weniger ungewohnten Insekten. Wer ein Auge dafür hat, findet diese Krabbeltiere überall. Dies ist im übrigen einer der wenigen negativen Punkte des Mountainbiken gegenüber dem Wandern. Der scharfe Sinn für die kleinen Wunder der Natur geht in der Geschwindigkeit unter. Hier eine kleine Auswahl, was einem auf einer Wanderung in China so über den Weg laufen kann. Eher harmlos die Tausendfüssler, die eine beträchtliche Grösse erreichen können. Schön eine Schmetterlingsraupe, mit einer deutlichen stachligen Warnung.

Für uns bereits weniger gewohnt sind die grossen fliegenden Heuschrecken. Wenn diese Dinger anstatt zu springen mit lautem Brummen starten, bleibt ein Schreckmoment oft nicht aus. Freude habe ich bei diesen Aufnahmen an der Makrofunktion meiner Digitalkamera. Was bei schwammigen Aufnahmen in die Ferne fehlt, holt man bei diesen Nahaufnahmen wieder rein. Gewöhnungsbedürftig sind die grossen Grillen, die überall auf den Bäumen sitzen und den ganzen Tag einen unglaublichen Lärm veranstalten.

Wer sich selber davon überzeugen möchte: Lautstärke aufdrehen und dieses .wav File abspielen. Achtung: Ich übernehmen keine Verantwortung für zerstörte Lautsprechermembrane. Das wirklich interessante an China ist die Tatsache, dass man hier alles was so krabbelt und fliegt wieder auf dem Teller findet. Um das Gesicht zu wahren und freundlich zu bleiben, kommt man an den gerösteten Maden und Heuschrecken kaum vorbei. Das vorletzte Mal in China hatte ich keine Wahl mehr. Ist das Gehirn erst mal ausgeschaltet, schmeckt es gar nicht so schlecht. Soviel Off-Topic zum Thema Outdoor und Reisen. Morgen fliege ich zurück und dann gibt es hoffentlich wieder etwas mehr Bike Beiträge.

Bisher ist dieser Blog von Spam weitestgehend verschont geblieben. Doch in den letzten drei Tagen hat es gleich 15 Spam-Kommentare ‘reingeschneit’. Bisher hat es kein einziges Spam durch den Filter des Askimet WordPress Plugins geschafft bzw. wurde kein richtiger Kommentar als Spam gebrandmarkt. Dies obwohl jeder hier nur mit der Angabe einer e-mail Adresse einen Kommentar posten kann. Da bin ich echt begeistert! Ein grosser Fortschritt zur manuellen Kommentarkontrolle in Blogger. Sollte sich die Situation ändern, habe ich bereits das Plugin Math-Comment-Spam-Protection einsatzbereit. So sehe ich die Sache eher positiv und hoffe, dass die Anzahl Spam in direktem Zusammenhang mit dem Bekanntheitsgrad dieses Blogs steht.